PRIVAT YOGA
Persönlich & Individuell
Yoga nach deinen Bedürfnissen.
Zur Gesundheitsvorsorge, Behandlung spezifischer Schwachstellen, Vertiefung deiner persönlichen Yogapraxis, Stressmanagement, Gewichtsreduktion, für ein besseres Körpergefühl oder zur Meisterung herausfordernder Situationen -
zusammen finden wir das, was DU brauchst!
PRIVATE YOGASTUNDE
Ort: nach Vereinbarung
Preis: CHF 120 / 60 Minuten
Private Yogastunden sind besonders wertvoll und eignen sich für alle (egal ob gross, klein, dick, dünn, beweglich, unbeweglich, erfahren oder unerfahren) - denn wir alle sind einzigartig und haben individuelle Bedürfnisse und Themen in unseren Leben, die in Gruppenklassen nicht gezielt angegangen werden können.
Stress, Depression, Ängste, Wut, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterbeschwerden, Konzentration, Übergewicht, Verdauungsprobleme, Motivationsschwierigkeiten oder du kommst in der Phase in der du gerade steckst einfach nicht weiter...
Die Liste der Beschwerden, die mit einer spezifischen Yogapraxis verbessert und geheilt werden können, ist lang.
Egal ob du deine persönliche Yogapraxis vertiefen, die Beziehung zu deinem/deiner Partner/in vertiefen möchtest, in die Philosophie des Yoga eintauchen oder spezifisch mit einer Herausforderung arbeiten möchtest - in privaten Yogastunden können wir gezielt und effizient an deinem Thema arbeiten. Wir finden die richtigen Körperübungen, Atem- und Meditationstechniken, Ernährung und weitere wertvolle Werkzeuge, die du in deinem Alltag einsetzen kannst.